Kalori

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten Tohumu Kaç Kalori ve Keten Tohumu Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Keten Tohumu; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

18.04.2025 2 dk okuma

Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Keten Tohumu Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Keten Tohumu Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

Yemek Kaşığı Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yemek Kaşığı Keten Tohumu 37.38 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 2.02 gr karbonhidrat ve 1.28 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	17.85
Kalori (kcal)	37.38
Karbonhidrat (g)	2.02
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	1.91
Demir	0.40
Potasyum (mg)	56.91
Protein (g)	1.28
Sodyum (mg)	2.10
Vitamin A (ui)	0.00
Vitamin C (mg)	0.04

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Keten Tohumu 55.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 2.97 gr karbonhidrat ve 1.88 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tatlı Kaşığı Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tatlı Kaşığı Keten Tohumu 26.70 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 1.44 gr karbonhidrat ve 0.91 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çay Kaşığı Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çay Kaşığı Keten Tohumu 13.35 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.72 gr karbonhidrat ve 0.46 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Keten Tohumu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Keten Tohumu 5.34 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.29 gr karbonhidrat ve 0.18 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.